チルハピ長町南教室『チルハピバランスボール』

こんにちは！チルハピ長町南教室です🎵

今月のプログラムの1つ、チルハピ都道府県Ⅰの様子です。
バランスボールに乗りながら音楽に合わせてバウンドしたり模倣します。

曲を聴く→考える→行動する　という即時反応により、脳への刺激を与え、体制を維持することで筋力やバランス感覚を高める事を目的としています。

北海道から関東まで、都道府県名をいいながらとそれぞれの特徴を体で表し、「うーん。」と考えたり、「東京、スカイツリー！！」と元気に答えています🎵