頑張って逆立ちしたよ！

みなさんこんにちは！

児童発達支援・放課後等デイサービス

HIYOKO SPORTS南中山教室です！

今回はみんなで「逆立ち」を頑張りました！

みなさんは逆立ちの健康効果をしっていますか？

逆立ちをすると、全身の血行促進、体幹の強化、バランス感覚の向上、骨密度の増加、内臓の位置の正常化、そして脳の活性化など多くの健康効果が期待できます。腕や肩、背中、お腹の筋肉も同時に鍛えられ、肩こりやむくみの改善にもつながります。また、逆立ちによる血行の改善は、アンチエイジング効果や集中力向上にも役立つとされています。

様々な運動を取り入れて頑張っています！！

HIYOKO SPORTS南中山教室では、子ども達が楽しみながら「できない」ではなく「できた」を１つでも増やせる居場所作りを目標としております！できたことは沢山認めて喜びを共有し、子ども達が楽しみながら元気に活動できるよう職員一同日々努力してまいります！

「HIYOKO SPORTS南中山教室」

住所：宮城県仙台市泉区南中山2ｰ2ｰ5

TEL：080-4171-7458